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LES HORS-STADE FONT LEURS GAMMES !
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8 Décembre 2016 - Kévin
LES HORS-STADE FONT LEURS GAMMES !
Mardi soir, grande première pour beaucoup d'entre nous, une petite séance de gammes sous la houlette du coach Maxence. 
En avant pour une séance de déroulé, talons-fesse, montée de genoux, foulées bondissantes, passages de haies etc etc. 
Avec un mot d'ordre: ON NE POSE PAS LE TALON:!!!!
Allez, tous en rang et on y va: 

Comme on peut le voir, il faisait très bon mardi soir....
Allez une petite dernière photo pour la route: 
Un œil avisé pourra observer le résultat de la technique de Bernard pour passer la haie: on s'assoit dessus. Résultat, plus de haie, enfin si, mais en deux morceaux, dans la main de Bernard hihi. 
PS: Quel est le fantôme qui passe au couloir 3? 
Bref une très bonne séance, les petites nouveautés du plan malgré le froid attirent du monde et c'est très bien, faisons perdurer cette dynamique. 
Kévin. 


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