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de l'asptt dijon athlétisme


Horaires & lieu des entrainements : Entrainements encadrés Mardi & Jeudi 18h30, RDV à la piste du stade Colette Besson sur le campus (vestiaires sur place) tout au long de l'année avec régulièrement des sorties délocalisées sur différents terrains de jeu.

Groupe de coureurs : environ 50 coureurs Hors Stade adultes de tous âges, Mixte (50% féminin & 50% Masculin) Tout Niveau du débutant jusqu'au coureur confirmé compétiteur. (différents groupes de Niveau) 

Encadrement : 4 entraineurs Hors Stade, coureurs pratiquants et diplômés FFA pour encadrer les séances.

Philosophie : 

- Transmettre les bases pour une bonne pratique et un perfectionnement en course à pied avec la motivation d'un groupe de coureurs et le sérieux de l'encadrement d'un club : le tout dans une ambiance sympa !

- Permettre à tous les coureurs / coureuses de s'exprimer et de progresser dans leur pratique de la course à pied selon leurs souhaits & objectifs : santé, loisir, performance dans la bonne humeur et en développant des qualités physiques générales pour une pratique harmonieuse du "running" sous toutes ses formes (loisir, courses sur route 5km, 10km, semi, marathon mais aussi courses natures & Trail....)  

Possibilité de faire quelques séances Tests (sans obligation) à tout moment en cours de saison pour se rendre compte sur place de l'ambiance & de la philosophie des entrainements et du groupe 


CALENDRIER

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